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景芝酒:春节期间怎样喝酒才能不伤身?

发布者:[wang9928] 来源:[景芝酒业] 时间:2018/2/12
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       生活中酒友喝酒,喝的原因各不相同,有点是爱好而品饮,有的是因为待人接物,有的则是心情使然,但不管什么时候喝酒,都需要有个度,因为喝酒需要,可不要贪杯哦。当然,也是有很多小招能既喝酒又不伤身的……

      喝酒对你的身体有利还是有害

      这都得看自己是否对喝酒有所讲究

      比如喝酒时不能吸烟

      更不能和任何药一起喝

      深夜尽量不要喝酒

      这些知识你是否知道呢

    景芝酒

      这样喝酒健康

      1、在愉快的氛围中饮酒

      和朋友家人一起边谈笑,边愉快地饮酒。开心酒能转换心情,给第二天带来活力。

      2、按自己的速度饮酒,同时不要去劝酒

      不要去迎合别人的速度,按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力,而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。

      3、一定要一边吃东西一边喝酒

      不要只顾着干喝酒,一定要搭配营养价值高的下酒菜,例如,奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品,还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。

      4、不要直接喝烈酒

      不要直接喝酒精度数很高的酒,要稀释后再喝。

      5、喝酒的时候不要吸烟

      烟与酒碰到一起,危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩,会给心脏带来负担,而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守“喝酒不吸烟,吸烟不喝酒”的原则。

      6、不要一直喝到深夜

      酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时,因此即使少量饮酒,深夜12点之后也不要喝了,否则会妨碍第二天的工作和生活。

      7、不要每天喝酒

      为了保护肝脏功能,应养成一周内至少两天不喝酒的习惯。如果长期每天都喝,发展成酒精性脂肪肝的危险性很大。

      8、一日之内不要喝两次以上

      白天喝啤酒,晚上又喝白酒,这样肝脏就没有休息时间了。

      9、定期接受肝功能检查

      喜欢酒的人常常喝着喝着就喝多了。为了安心地享用美酒,一定要定期接受肝功能的检查,选择适合自己的饮酒方式,做好自我管理。

      喝酒的错误行为

      很多人都有一个不好的习惯,在应酬时喜欢喝上一轮酒然后再上菜。

      空腹喝酒对人体伤害比较大,空腹喝酒比饱腹时的吸收率高很多。

      在空腹的情况下,5分钟内酒精就可以出现在血液中,30到60分钟内,血液中的酒精浓度就达到高点。

      1、空腹时不要饮酒

      一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。

      酒这种饮料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。

      如果连干几杯或空腹饮酒,一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高,令自己进入危险的麻痹状态。

      所以,这种饮酒法要尽量避免。

      饮酒前,先吃一些淀粉的食物,或泡一杯高纤的燕麦片喝下,因为根据研究,要减少酒精的吸收,水溶性的淀粉比脂肪来得有效。

      2、不要大口猛喝

      要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

      3、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

      绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

      4、好的醒酒物不是茶水

      更不是雪碧与可乐,而是果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。

      5、不要多种酒混合饮用

      因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。

      6、不要用药酒作宴会用酒

      某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

      7、白酒、啤酒应注意这些

      喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时好加冰块。

      这些情况下不要喝酒

      1、肝病、肝损伤者别挑战喝酒,好戒酒。

      2、有消化性溃疡或胃病者不要喝烈酒,也不要空腹喝酒。

      3、病人、服药时应禁酒或限酒。患病时应当禁酒或遵医嘱,以免加重病情或增加新的疾病。

      4、精神状态不好时少喝或不喝。身体条件、精神状况良好时,人对酒精的分解能力相对较强。

      后小编还是要唠叨一句,小饮怡情,大饮伤身。身体重要!

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