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公司名称:中国金星啤酒集团有限公司

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金星:你的“啤酒肚”不是因为喝啤酒,而是因为它!

发布者:[wang9928] 来源:[金星啤酒官方] 时间:2017/9/12
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       啤酒肚是什么?

      它是小鲜肉们再一次的“成人礼”!

      小鲜肉到大叔的路程,只是一个啤酒肚!

      啤酒肚,

      是所有男人的噩梦,

      令多少小鲜肉血泪两行。

      啤酒肚一出,

      就已经赤果果的昭示着,

      你已人到中年!

      传统观念认为:

      过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”?

      你是不是也如此的信奉传统观念?

      从来如此,便对吗?

      你是不是还在很傻很甜的说:

      啤酒肚都是因为喝啤酒喝起来的!

      英国和捷克的研究人员,

      对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查,

      发现“啤酒肚”与喝啤酒多少并没有多大关系!!!

      研究者发现,

      排除如身体运动及教育等因素,

      经常喝啤酒的人与那些不喝或者很少喝的人相比,

      腰围并不会较大,

      且体重也不会更重!

      德国联邦营养医学会新研究表明,

      “啤酒肚”与男性的遗传基因有关,

      就像女性肥胖从臀部开始一样,

      男性的脂肪大部分会储存于腹部!

      而且,

      啤酒中并不含有使人发胖的成分!

      一杯啤酒的热量仅为150卡路里,

      脂肪也只有0.3克,

      喝酒不仅不会造成大肚腩,

      而且啤酒中所含的蛇麻子等物质,

      还可以降低得心脏病、糖尿病的概率!

      背了这么多年的锅,

      啤酒终于不用背锅了!

      那么,

      是什么导致众多男士挺着啤酒肚呢?

      每个男人的基因不同,

      引发“啤酒肚”的可能性也不同。

      一般来说,

      青少年有“啤酒肚”往往是因为营养过剩。

      而对于中年人而言,则有着多种致因:

      1.饮食过量

      啤酒度数低,热量也不算太高,但是喝了啤酒以后人容易感觉饥饿,进而会吃进很多“下酒菜”,摄入热量也就增多。

      2.年龄增长代谢变慢

      一些不爱喝酒的男人,到了中年也可能会有啤酒肚。这主要是因为随着年龄的增长,人们的代谢能力下降,摄入的热量难以消耗就会囤积起来转化为脂肪堆积在腹部。

      3.压力过大

      男人在社会上扮演着重要的角色,承担着家庭重任,工作压力,容易焦虑。压力过大容易吃多,并且会影响代谢,让人变胖。而腹部脂肪层厚,又是消化系统的中心部位,容易堆积脂肪了。

      4.久坐不起

      人们大多坐着办公,缺乏运动,长期下来腹部就会堆积大量的脂肪。

      5.睡眠不足

      年龄增长,深睡眠阶段减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部。

      6.心宽体胖

      心宽体胖,你胖是因为你心宽,你大肚能容天下难容之事!

      一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会增重一些。

      因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些,并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

      所以,

      “啤酒肚”的锅,

      啤酒不背!

      金小星贴士:

      如何减掉啤酒肚?

      1.生活规律

      一日三餐规律,作息规律,充足睡眠。

      2.中年后格外注意饮食

      中年后代谢下降,不注意饮食就容易肥胖。饮食方面减少油脂摄入,一餐当中以素菜为主。每天吃适量的粗粮,粗细搭配,多吃水果,多喝水。

      3.多做腹部运动

      男人肥胖多是腹部肥胖,减肥就应该对症下药,以腹部减肥为重。在坚持每天做基础的有氧运动如跑步、骑自行车等之外,要多做腹部的运动,如卷腹、仰卧起坐等。

    金星啤酒

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